Bei dieser Yogapraxis wechseln sich dynamische und kräftigende Yogahaltungen mit entspannenden Sequenzen ab. Sowohl Yoga-Neulinge als auch erfahrene Yogies sind herzlich willkommen. Wir lösen körperliche Verspannungen, mobilisieren innere Kraftquellen, lassen uns vom Atem tragen und unterstützen den Geist zur Ruhe zu kommen. Am Ende der Praxis findet eine wohltuende Entspannungsübung statt. So kannst du frei und gelöst den Tag ausklingen lassen.

Kurs: 10x 1,5 Std.

Dienstag: 19:00-20:30 im Grund-Treff in Wittelsberg

Kursleiterin: Anastasia

Nächster Kursstart voraussichtlich: 23.04.2024